En smoothie med smak av bär och choklad. Jag tog i även proteinpulver för att höja proteinvärdet och då passade denna smoothie bra efter mitt träningspass. Har du testat att ha i proteinpulver?

 Igår flög jag tillsammans med mannen till Finland, vi kommer att vara här några dagar. Hösten har kommit till Helsingfors. Nu på morgonen har det regnat och det känns kyligt, men det borde bli klarare väder till eftermiddagen. Ha en bra start på veckan. 

 A smoothie with flavors of berries and chocolate. I also used protein powder to increase the protein value and it's great to have after my workout. Have you tried to add protein powder to your smoothies?


Yesterday I flew with my husband to Finland. We are going to stay here for a couple of days. Autum is in Helsinki, thie morning it has been raining and feels cold. Have a nice start to the week.

Choklad Protein Smoothie

jordgubbar. frysta
banan, fryst
blåbär, frysta
kokosvatten
kakaopulver
jordnötssmör
proteinpulver, choklad

Mixa alla ingredienser till en slät smet och häll upp i glas och njut!


Chocolate Protein Smoothie

strawberries. frozen
banana, frozen
blueberries
coconut water
cocoa
peanut butter
protein powder, chocolate

Mix all ingredients until smooth and pour into glasses and enjoy!