Monday, September 23, 2013

Chocolate Protein Smoothie

En smoothie med smak av bär och choklad. Jag tog i även proteinpulver för att höja proteinvärdet och då passade denna smoothie bra efter mitt träningspass. Har du testat att ha i proteinpulver?

Igår flög jag tillsammans med mannen till Finland, vi kommer att vara här några dagar. Hösten har kommit till Helsingfors. Nu på morgonen har det regnat och det känns kyligt, men det borde bli klarare väder till eftermiddagen. Ha en bra start på veckan. 

A smoothie with flavors of berries and chocolate. I also used protein powder to increase the protein value and it's great to have after my workout. Have you tried to add protein powder to your smoothies?


Yesterday I flew with my husband to Finland. We are going to stay here for a couple of days. Autum is in Helsinki, thie morning it has been raining and feels cold. Have a nice start to the week.


Choklad Protein Smoothie

jordgubbar. frysta
banan, fryst
blåbär, frysta
kokosvatten
kakaopulver
jordnötssmör
proteinpulver, choklad

Mixa alla ingredienser till en slät smet och häll upp i glas och njut!


Chocolate Protein Smoothie

strawberries. frozen
banana, frozen
blueberries
coconut water
cocoa
peanut butter
protein powder, chocolate

Mix all ingredients until smooth and pour into glasses and enjoy!

14 comments:

  1. Yummy!!!What kind of protein do you use?Hemp protein?I have never added extra protein in my smoothies,so which one do you recommend?

    ReplyDelete
    Replies
    1. I usually use whey100%, optimum nutrition, but hemp protein will be fine. Thanks and hugs!

      Delete
  2. Jag har inte testat att slänga i proteinpulver. Det proteinpulver jag dricker nu efter träning är det så god smak på att jag till och med tränar lite oftare bara för att jag vet att jag får ta en sådan efteråt:-) Passionsfrukt! mmm!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, de är verkligen goda :) Haha, you go girl!

      Delete
  3. Ihana smoothie!:) Toivottavasti koko Suomen vierailun ajan ei sada. Kylmäksi on ilma muuttunut.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kiitos Katja! Aika viileältä tuntuu ja tänään ei ole satanut aamun jälkeen :)

      Delete
  4. Have fun back home! :) This smoothy has everything in it that I love at the moment! :) Yum Yum Yum! x

    ReplyDelete
  5. Hoppas ni får fina dagar i Helsingfors! Det måste vara roligt att träffa släkt och vänner igen:) Många kramar till dig

    ReplyDelete
  6. Nej, jag har aldrig provat proteinpulver. Hoppas ni får det trevligt i Helsingfors. Kram!

    ReplyDelete