Sunday, November 22, 2015

Nutty Vanilla Protein Bliss Balls

Någon liten godsak tillsammans med eftermiddagskaffet/teet tar jag mer en gärna. De här proteinbollarna är enkla att laga och håller bra i kylskåpet. Du kan använda annat proteinpulver än det jag använt, men kom ihåg att mängden vätska kan behöva justeras beroende på vilket proteinpulver du använder.

I more than happy to have a small treat with my afternoon coffee / tea. These protein balls are easy to make and keeps well in the refrigerator. You can use other protein powder than what I have used, but remember that the amount of liquid may need to be adjusted depending on the protein powder you use.


Nutty Vanilla Protein Bliss Balls
10 pcs

4 tbsp vanilla protein powder (Musletech phase 8)
4 tbsp almond flour
2 tbsp peanut butter
2 tbsp macadamia milk
2 tsp coconut oil

Mix all the ingredients in a bowl and shape into balls. Store in the fridge.


Nötiga Vaniljproteinbollar
10 st

4 msk vanilj proteinpulver (Musletech phase 8)
4 msk mandelmjöl
2 msk jordnötssmör
1 msk macadamiamjölk
2 tsk kokosolja

Blanda alla ingredienser i en skål och forma till bollar. Förvara i kylen.

7 comments:

  1. Mellanmål är bra om man ska orka hela dagen. Kram till dig!

    ReplyDelete
  2. Det går åt en liten godsak på eftermiddagen, desto bättre om de är både goda och nyttiga!

    Kram Jenny

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, jag behöver också något smått och gott på eftermiddagen. Kram

      Delete
  3. Jag skulle gärna prova en till kaffet!

    ReplyDelete
  4. 3 Studies SHOW How Coconut Oil Kills Fat.

    This means that you literally kill fat by eating coconut fats (in addition to coconut milk, coconut cream and coconut oil).

    These 3 studies from big medical journals are sure to turn the conventional nutrition world upside down!

    ReplyDelete