When you know you will have very little time in the morning and do not have time to make breakfast overnight oats is perfect. You make everything ready in the evening and in the morning the porridge is ready. If you use protein powder you get a hearty porridge and you will feel full longer. Have you tried overnight oats?
Protein Overnight Oats
2 dl oats
2 dl almond milk
2 tbsp mango puree
0.5 scoop sunwarrior protein powder, chocolate
1 tsp blueberry powder
Put all the ingredients in a jar and stir well. Put in the fridge overnight. In the morning stir and add more milk if needed.
Protein över-natten-gröt
2 dl havregryn
2 dl mandelmjölk
2 msk mangopuré
0,5 skopa sunwarrior proteinpulver, choklad
1 tsk blåbärspulver
Lägg alla ingredienser i en burk och rör om väl. Sätt i kylen över natten. På morgonen rör om och tillsätt mer mjölk om det behövs.
8 Comments
Vad gott med chokladprotein i! Jag gör ofta chiapudding, vilket också är smart om det behöver gå fort på morgonen.
ReplyDeleteJa, chiapudding är ett annat bra alternativ!
DeleteHar aldrig testat! Men det borde jag prova för att jag har det verkligen lite si och så med tid för frukost....
ReplyDelete//Jenny
Hej Jenny! Ja, testa gärna och man kan blanda i lite av vad man har hemma, frukt, nötter, yoghurt...
DeletePerfekt att kunna förbereda kvällen före!
ReplyDeleteJa, visst är det :)
DeleteNär vi var i Berlin hade dom nattgröt på hotellfrukosten och det var verkligen gott och mättande. Håkan har sedan gjort det några gånger här hemma också.
ReplyDeleteJa, det är mycket gott och som ni säger mättande.
Delete