1,5 dl texturerade sojabitar
3 dl het buljong
1 liten röd lök, hackad
1 morot, tunt skivad
10 cm zucchini, tärnad
2-3 dl tomatsås
1 dl färskost, vitlök & örter
salt
svartpeppar
örter
Lägg soja och buljoing i en skål. Låt stå i 15 minuter. Värm en kastull med lite olja och fräs grönsakerna i 5 minuter. Tillsätt sojabitar och tomatsås, låt sjuda i 15 minuter. Blanda i färskost och kryddor efter smak. Låt sjuda i ytterligare 5 minuter. Servera med t.ex. ugnsbakad sötpotatis.
Soy Tomato Sauce
1.5 dl textured soy pieces
3 dl hot broth
1 small red onion, chopped
1 carrot, thinly sliced
10 cm zucchini, diced
2-3 dl tomato sauce
1 dl cream cheese (garlic & herbs)
Salt
Black pepper
Herbs
Place the soy and broth in a bowl. Let sit for 15 minutes. Heat a saucepan with a little oil and sauté the vegetables for 5 minutes. Add the soy pieces and tomato sauce, and let simmer for 15 minutes. Stir in the cream cheese and seasonings to taste. Simmer for another 5 minutes. Serve with, for example, oven-baked sweet potato.



0 Comments