En smakrik och god fyllning att ha i tortilla gjorde jag med grönsaker och teriyakisås. Enkelt, gott och snabblagat. Ha en fin dag!

I made a tasty and good filling to have in tortilla with vegetables and teriyaki sauce. Simple, tasty and quick to prepare. Have a nice day!


Teriyaki Bean Wraps


bell pepper

zucchini

aubergine

red onion

black beans

teriyaki sauce


tortillas


Cut all the vegetables into smaller pieces and stir-fry them in a saucepan with oil until they are soft. Add beans and teriyaki sauce and mix well. Warm the tortillas and add a scoop of the teriyaki black beans, and then top with bell pepper, lettuce, cucumber...



Teriyaki Bean Wraps


paprika

zucchini

aubergine

rödlök

svarta bönor

teriyakisås


tortillas


Skär alla grönsaker i mindre bitar och fräs dem i varm stekpanna med olja tills de är mjuka. Tillsätt bönor och teriyakisås och blanda väl. Värm tortillorna och lägg på de svarta teriyakibönorna och toppa sedan med paprika, sallad, gurka…