Här har vi en enkel men ack så god chokladpudding. Den är proteinrik och innehåller bra fetter vilket mättar bra. Den här kan man äta som dessert, men förstås kan man äta den  till frukost m man gillar något mera sött på morgonen. Ha en fin dag!

Here we have a simple but oh so good chocolate pudding. It is rich in protein and contains good fats, which saturates well. You can eat this as a dessert, but of course you can eat it for breakfast if you like something sweeter in the morning. Have a nice day!

Chocolate Protein Pudding


1 scoop vanilla protein powder

3 tbsp cocoa powder

2 dl almond milk or coffee, cold

1 tbsp peanut butter


Put all the ingredients in a food processor and mix smoothly. Add liquid if needed. The texture should be creamy. Put in the fridge or eat immediately.



Choklad Proteinpudding


1 skopa vanilj proteinpulver

3 msk kakaopulver

2 dl kall mandelmjölk / kaffe

1 msk jordnötssmör


Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa slät. Tillsätt vätska om så önskas. Konsistensen skal vara krämig. kål. Ställ i kylen eller ät genast.