These have become my favorite balls, good as a snack and not too sweet, which I like. Of course, you can add more sweetener if you know you like sweeter things. Simple and good, that's my melody :)

Jordnöts-Kikärtsbollar
2 dl kokta kikärtor
1 dl havregryn
1 msk jordnötsmjöl
2,5 msk fibersirap (eller annat sötningsmedel)
en nypa salt
Mixa i en matberedare kikärtorna och havregrynen till en torr blandning. Blanda sedan i jordnötsmjöl, sirap och salt. Smaka av och tillsätt mera sötning vid behov. Forma degen till bollar och rulla dem i jordnötssmöl. Förvara i kylskåp.
Peanut-Chickpea Bliss Balls
2 dl cooked chickpeas
1 dl oats
1 tbsp peanut flour
2.5 tbsp fiber syrup (or other sweetener)
a pinch of salt
4 Comments
Ser jättegoda ut. Så synd att jag inte hittat här jordnötsmjöl men man kan säkert användä mandelmjöl osv.
ReplyDeleteTack! Ja, det funkar nog med mandelmjöl också.
DeleteJag gillar din melodi. Och bollarna!
ReplyDeleteTack Erika :)
Delete