Tuesday, April 24, 2018

Sweet Potato Curry Soup

Det här är en enkel soppa med mycket smak. Vill man, kan man blanda i nudlar eller bönor, för att få en matigare soppa. Servera gärna ett gott bröd till. 

This is a simple soup with a lot of flavor. If you want, you can add noodles or beans to get a richer soup. Serve the soup with a good bread.


Sweet Potato Curry Soup

0,5 tbsp coconut oil
1 small red onion, chopped
1 garlic clove, grated
500 g sweet potato, peeled and diced
2 tsp chili peanut butter
1-2 tsp red curry paste
3 dl coconut milk
2-3 dl water
5 frozen spinach cubes, thawed
salt
black pepper

Melt the oil in a saucepan and fry the onion and garlic for a couple of minutes. Add sweet potato, peanut butter, curry paste, coconut milk and water. Bring to the boil, turn down the heat and simmer for 25 minutes or until the sweet potato is soft. Add the spinach and season well. 


Sötpotatis Curry Soppa

0,5 msk kokosolja
1 liten rödlök, hackad
1 vitlöksklyfta, riven
500 g sötpotatis, skalad och tärnad
2 tsk chili jordnötssmör
1-2 tsk röd currypasta
3 dl kokosmjölk
2-3 dl vatten
5 frysta spenatkuber, tinade
salt
svartpeppar

Smält oljan i en kastrull och stek lök och vitlök i några minuter. Tillsätt sötpotatis, jordnötssmör, currypasta, kokosmjölk och vatten. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 25 minuter eller tills sötpotatisen är mjuk. Tillsätt spenat och krydda väl.

2 comments: