Thursday, August 17, 2017

Smoothie with Spinach and Banana

När jag gör smoothie har jag gärna spenat i. När man blandar spenat med frukt och bär så smakar man den inte. När man använder frysta grönsaker och frukt blir smoothien extra god och kall. Fryst banan gör den dessutom krämig och fluffig. Jag blandade i lite proteinpulver, men det är inget man måste göra. En god och svalkande dryck!

When I make smoothie, I like to add spinach. When you mix spinach with fruit and berries, you do not taste it. When using frozen vegetables and fruits, the smoothie becomes extra good and cold. The frozen banana also makes it creamy and fluffy. I mixed in a little protein powder, but that's nothing you have to do. A delicious and refreshing drink!


Smoothie med Spenat och Banan

3 spenatkuber, frysta
3 stora jordgubbar, frysta
0,5 banan, fryst
0,5 skopa proteinpulver
2 dl vatten / mandelmjölk /kokosmjölk

Mixa alla ingredienser i en blender. Häll upp i ett glas och njut omedelbart.


Smoothie with Spinach and Banana

3 spinach cubes, frozen
3 large strawberries, frozen
0.5 banana, frozen
0.5 scoop protein powder
2 dl water / almond milk / coconut milk

Mix all ingredients in a blender. Pour into a glass and enjoy immediately.

2 comments:

  1. De första smoothies jag någonsing gjorde var med spinat och banan;det smakar nog gott tillsammans:)

    ReplyDelete