Ett tips på en god och mättande frukost är denna; gyllenemjölk och bröd med avokado, chiafrön, hallon och torkade blåbär. En bra start med hälsobefrämjande kryddor, omega-3, vitaminer, fibrer och fetter. Vad äter du till frukost?

A tip for a good, filling breakfast is this; golden milk and bread with avocado, chia seeds, raspberries and dried blueberries. A good start with health-promoting spices, omega-3, vitamins, fiber and fats. What do you eat for breakfast?