Sunday, June 14, 2015

Berry-Chia Overnight Oats

Över natten gröt är alltid ett bra alternativ när man vet att man inte kommer ha tid på morgonen att göra frukost. Man kan även ta gröten med i en burk och äta när man hinner. 

Overnight oatmeal is always a good option when you know you will not have time in the morning to make breakfast. You can also take the porridge in a jar and eat when you have time.


Berry-Chia Overnight Oats

2 dl almond milk
1 dl oatmeal
2 tsp chia seeds
1 dl berries
salt
vanilla

Stir together all the ingredients in a jar. Put in the fridge for a couple of hours or overnight. Top with more berries before serving.


Över natten Bär-chiagröt

2 dl mandelmjölk
1 dl havregryn
2 tsk chiafrön
1 dl bär
salt
vanilj

Rör ihop alla ingredienserna i en burk. Sätt i kylen i ett par timmar eller över natten. Topp med bär före servering.

4 comments:

  1. Åh, det ser sååå fräscht ut!

    ReplyDelete
  2. Ser jättegott ut.Min favorit overnight oats är med äppel,kanel,vanilj och lite äppelsaft.

    ReplyDelete