Saturday, March 26, 2011

Smoothie

Börja lördagsmorgonen med en hälsosam och uppfriskande smoothie!
Start your Saturday morning with a healthy and refreshing smoothie!


Frukost Smoothie

1,5 dl kvarg / naturell yoghurt
1,5 dl mjölk / juice
3 dl frysta bär
1 banan
1 dl havregryn
ev. socker
Blanda alla ingredienser med en stavmixer. Färdig att avnjutas.


Breakfast Smoothie

1,5 dl quark / plain yoghurt
1,5 dl milk / juice
3 dl frozen berries
1 banana
1 dl oatmeal
sugar, optional

Mix all the ingredients with a hand blender. Ready to serve.

12 comments:

  1. Den ser riktigt god ut! :-)
    Och jättefina bilder

    ReplyDelete
  2. Smoothiella on kiva aloittaa päivä. Välipalanakin täyttävä.:)

    ReplyDelete
  3. Matbloggen: Tack så mycket!

    kmsu: Näin on ja sopii myös välipalana :)

    ReplyDelete
  4. Smoothie är så mumsigt, får allt bli det till frukost imorgon :-)

    ReplyDelete
  5. Pefekt start pa morgonen:))) Nu nar varen kommer med varme och sol sa brukar jag ocksa gora lite olika hemma, det ar sa gott! Ska testa din variant nasta helg:))
    Ha en fortsatt harlig helg,
    Nena

    ReplyDelete
  6. Cupcakesfluffan: Jag gillar också att dricka smoothie till frukost :)

    Nena: Javisst är det! Lätt att laga och man kan variera med ingredienserna. Ha en skön söndag!

    ReplyDelete
  7. de är sååå gott med smoothie!

    ReplyDelete