När jag dricker te, dricker jag vanligen grönt te. Men ibland gör jag mitt egna te som innehåller hälsobefrämjande kryddor, som gurkmeja och ingefära. Teet smakar gott och du kan tillsätta sötma efter behag. Värmande, gott och nyttigt!

 When I drink tea, I usually drink green tea. But every now and then I make my own tea that contains health-promoting spices, like turmeric and ginger. The tea tastes good and you can add sweetness to your liking. Warming, healing and delicious!

Turmeric Ginger Tea
1 cup

2.5 dl water
1/4 tsp ground turmeric 
1/4 tsp ground ginger
one pinch of black pepper
sweetener, to taste

In a saucepan bring water to boil. Stir in turmeric and ginger, and let simmer for 5 minutes. Add sweetener to taste. 

Gurkmeja Ingefärate
1 kopp

2,5 dl vatten
1/4 tsk malen gurkmeja
1/4 tsk malen ingefära
en nypa svartpeppar
sötning, efter smak

 I en kastrull koka upp vattnet. Blanda i gurkmeja och ingefära och låt sjuda i 5 minuter. Lägg till sötningsmedel efter smak.