Jag vill ge er ett tips på en god frukost eller mellanmål. Eller varför inte dessert av det nyttigare slaget.

I want to give you a tip on a good breakfast or snack. Or why not the dessert of the healthier kind.



Cherry Strawberry Quark

2 dl quark
5 cherries, frozen
5 strawberries, frozen
almond extract, optional

Mix all the ingredients in a blender until smooth. Pour into a bowl and tops with nuts, seeds... and enjoy.


Körsbär-Jordgubbskvarg

2 dl kvarg
5 körsbär, frysta
5 jordgubbar, frysta
mandelextrakt, valfritt

Blanda alla ingredienser i en mixer tills slät. Häll i en skål och toppa med nötter, frön... och njut.