Friday, December 25, 2015

Gingerbread Indie Bar Bliss Balls

Om man vill äta mindre sött under julhelgen kan man göra raw bollar med julsmaker eller som dessa proteinrika och jättegoda bollarna. Jag har fått en Indie bar från Ec-Go! och hackade den i bitar och blandade ner i smeten. Baren ger tuggmotstånd till de annars släta bollarna. 

If you want to eat less sweets during Christmas holidays you can make raw bliss balls with christmas spices or these protein rich and yummy bliss balls. I got an Indie bar from Ec-Go! and chopped it into pieces and mixed into the batter. The bar gives chewiness to the otherwise smooth balls.


Gingerbread Indie Bar Bliss Balls
10 pcs

1 dl vanilla protein powder (Musletech phase 8)
2 tbsp almond flour
1 tbsp peanut butter
2.5 tbsp water
1 tsp coconut oil, melted
1 tsp gingerbread spice
0.5-1 Indie bar, chopped into pieces 

Mix all the ingredients in a bowl and shape into balls. Store in the fridge.


Pepparkaks-Indiebollar
10 st

1 dl vanilj proteinpulver (Musletech phase 8)
2 msk mandelmjöl
1 msk jordnötssmör
2,5 msk vatten
1 tsk kokosolja, smält
1 tsk pepparkakskrydda
0,5-1 Indie bar, hackad i bitar

Blanda alla ingredienser i en skål och forma till bollar. Förvara i kylen.  

2 comments: