Sunday, February 8, 2015

Veggie Juice

Att juica gör det väldigt lätt att få i sig en stor mängd frukt och grönsaker. Sällan man orkar tugga i sig så stora mängder som en juice innehåller. Det här kan vara ett bra sätt att få i barn mera grönt och frukt. För det blir ju oftast väldigt gott och nyttigt är det också. 

To make juice is a very easy way to ingest a large amount of fruits and vegetables. It's not easy to chew such large quantities as a juice contains. This can be a great way to get kids to eat more veg and fruit. It's delicious and healthy!


Veggie Juice

3 carrots
2 celery stalks
2 apples
1 lemon
small piece of ginger

Put all the ingredients in a juicer. Pour into a glass and enjoy!



Grönsaksjuice

3 morötter
2 selleristjälkar
2 äpplen
1 citron
liten bit ingefära

Lägg alla ingredienser i en råsaftcentrifug. Häll i ett glas och njut!

7 comments:

  1. Visst är det så, nyttigt och så gott! Jag gillar att ha ingefära i min juice precis som du :) Kram!

    ReplyDelete
  2. Jag köpte mig äntligen en ny juicer,så kan juica igen:)

    ReplyDelete
  3. Så härlig färg, man blir ju pigg av att bara se juicen! Vi gör alltid en rejäl smoothie de dagar vi är lediga, då åker det en massa frukter och bär i så vi får hela dagsbehovet täck nästan:)
    Kramar

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tack! Så gott med smoothie med bär och frukt. Kram!

      Delete
  4. Underbart vilken läcker färg på smoothien. Ser ut att ge en riktig energikick:)
    Kram

    ReplyDelete