Saturday, August 2, 2014

Deep Red Juice

En bra start på dagen får man genom att dricka juice på morgonen och få i sig olika vitaminer och mineraler. Genom att juica kan kroppen absorbera näringsämnen bättre och det ger matsmältningssystemet en paus från att bearbeta fiber. Och det är dessutom ett effektivt sätt att få i sig en bra mängd frukt och grönsaker.

You get a good start to the day by drinking juice in the morning and get in various vitamins, and minerals. Your body can absorb the nutrients better and it gives your digestive system a rest from working on fiber. Juicing allows you to consume an optimal amount of vegetables and fruits in an efficient manner.


Deep Red Juice

3 carrots
2 pear
1 beetroot
1 lemon
0,5 cucumber
ginger

Process all the ingredients in a juicer, stir and serve.


Djupröd Juice

3 morötter
2 päron
1 rödbeta
1 citron
0,5 gurka
ingefära

Lägg alla ingredienser i en råsaftcentrifug, rör om och servera.

6 comments:

  1. Vilken fin färg din saft har:;)

    ReplyDelete
  2. Alltså vi måste plocka ner vår råsaftcentrifug igen! Låter som en smaskig blandning,
    Kramar

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, det skall ni göra, för det är så gott med hemmagjord juice! Kram tillbaka!

      Delete