Sunday, March 16, 2014

Blueberry-Strawberry-Maca Smoothie

Fräscht och gott! Vill du vara extra nyttig så blandar du i macapulver :) Maca är rik på vitamin B, C och E. Det ger kalcium-, zink-, järn-, magnesium-, fosfor-och aminosyror. Inom några dagar efter användning kan du märka att din energinivå har ökat. Det är också känt för att öka uthålligheten.

Fresh and delicious! Want to be especially healthy you mix in maca powder :) Maca is rich in vitamin B, C, and E. It provides calcium, zinc, iron, magnesium, phosphorous and amino acids. Within days of using maca your energy level may increase. It is also known for increasing stamina. 


Blueberry-Strawberry-Maca Smoothie 

blueberries, frozen
strawberries, frozen
almond milk and coconut milk
maca powder, optional

Mix all ingredients in a blender and pour into a glass and drink!


Blåbär-Jordgubbs-Macasmoothie

blåbär, frysta
jordgubbar, frysta
mandelmjölk och kokosmjölk
macapulver, valfritt

Blanda alla ingredienser i en mixer och häll i ett glas och drick!

20 comments:

  1. Åh, så gott! Maca är verkligen energigivande! Använde den numera alltid i mina smoothies till frukost! :)
    Ha en toppen dag!
    Kramar!
    //Lana

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, det tycker jag också. Lätt att blanda ner lite här och där :) Kram!

      Delete
  2. Vilken härlig färg! Låter så god och hälsosam :)

    ReplyDelete
  3. Oi nam, näyttää todella herkulta! :-)

    ReplyDelete
  4. Mums så gott det ser ut. Nu har jag köpt hem macapulver och ska testa. Spännande - skulle verkligen behöva lite extra energi just nu!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tack Annelie! Jag tyckte faktiskt att jag blev piggare när jag började använda maca :)

      Delete
  5. Så gott och vackert som vanligt Katarina, heja dig! :)

    ReplyDelete
  6. Mmmm det ser fräscht och gott ut...Kram Anette

    ReplyDelete
  7. Jag kör med smoothie varje helgmorgon, tycker det är för himla lyxigt! Men utbilda mig gärna, var hittar man detta Macapulver? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Macapulver kan man köpa i hälsokostaffärer, men även vissa matbutiker säljer det.

      Delete
  8. Vilken underbar smoothie! Kram!

    ReplyDelete
  9. Vilka snygga bilder du tagit på din smoothie! Färgerna är supersköna!

    ReplyDelete
  10. I am also a big fan of frozen red fruits & maca powder but never combined them together though!
    Yum Yum Yumm,...Beautifully presented too! x

    ReplyDelete