Även om det är blåsigt och kallt nu, så kan man blir sugen på glass. Har du inte glass hemma, kan du snabbt mixa ihop en egen glass på frysta bär och frukter. Jag använde även proteinpulver, men det kan man utesluta. Ta så mycket mjölk tills du har en konsistens du gillar. 

If you are craving ice cream and do not have it at home, you can quickly mix together your own ice cream with frozen berries and fruits. I used protein powder in mine, but it can be omitted. Take as much milk until you have a consistency you like.


Lätt Jordgubb-Vaniljglass

100 g jordgubbar, fryst
1 banan, fryst
2 skopor vaniljprotein
sojamjölk

Mixa allt. Använd så mycket mjölk tills du har en konsistens av mjukglass. Njut!


Easy Strawberry-Vanilla Ice Cream

100 g strawberries, frozen
1 banana, frozen
2 scoops vanilla protein
soy milk

Mix everything. Use enough milk until you have a consistency of soft ice cream. Enjoy!