Granola bars are good to have on hand when you need quick energy. A healthier snack to eat in between meals. And they are really tasty!
Granola Bar
3,5 msk jordnötssmör
3 msk honung
3,5 msk sirap
0,5 tsk vaniljsocker
1 msk farinsocker
3,5 dl puffat ris
1,5 dl corn flakes
3,5 dl havregryn
1 handfull torkade bär
0,5 dl pumpafrön
0,5 dl solrosfrön
en nypa kanel
Värm ugnen till 160 grader C. Lägg bakplåtspapper i en rektangulär form. Värm jordnötssmör, honung, sirap, vaniljsocker och farinsocker tills sockret har smält. Blanda de torra ingredienserna i stor skål. Häll sockerblandningen över och blanda alltsammans. Tryck blandningen ner i formen och grädda i ca 25 minuter. Låt svalna helt innan du skär i bitar.
Granola Bar
3,5 tbsp peanut butter
3 tbsp honey
3,5 tbsp syrup
0,5 tsp vanilla sugar
1 tbsp brown sugar
3,5 dl puffed rice
1,5 dl corn flakes
3,5 dl oatmeal
1 handful of dried berries
0,5 dl pumpkin seeds
0,5 dl sunflower seeds
a pinch of cinnamon
Preheat oven to 160 degrees C. Place baking sheet in a rectangular pan. Heat the peanut butter, honey, syrup, vanilla and brown sugar until the sugar has melted. Mix the dry ingredients in large bowl. Pour sugar mixture over and mix it all. Press mixture into the pan and bake for about 25 minutes. Let cool completely before cutting into pieces.
29 Comments
Verkar goda med en massa gott i! :)
ReplyDeleteTack Tove!
DeleteSå gott, det måste jag testa att göra
ReplyDeleteMums, så gott! Jag har ett recept som jag länge velat testa men som inte blivit av ännu... nu får jag fixa det! Kram och trevlig helg!
ReplyDeleteJa, de är mycket goda! Och känns lite nyttigare :) Kram och glad helg!
DeleteSött och knaprigt, kan det bli bättre. Riktigt smaskigt!
ReplyDeleteTack Eija!
DeleteBars av olika dess slag är ju bra att ha i "bakfickan" både för stora och små. Ha en bra helg! /Emma
ReplyDeleteJa, stämmer :) Tack det samma!
DeleteSer galet gott ut! det får provas. Jag äter ju inte godis... :)
ReplyDeleteTack Malin!
DeleteÅhh, dom lät goda kram Diana
ReplyDeleteTack och kram!
DeleteDet låter gott. Älskar jordnötssmör!
ReplyDeleteTack!!
DeleteGranola bars är hur gott som helst! Det här receptet verkar supersmarrigt! Kram
ReplyDeleteTack snälla Erika! Kram
DeleteDetta låter verkligen gott, kanske får testa i helgen:)
ReplyDeleteHa det fint
Kram från Victoria på www.victoriasprovkök.se
Tack och ja testa gärna! Ha det bra, kram!
Deleteåh såna skulle ja behövt i dag,helt seg i dag och gör inte saken bättre att man små ätit sötsaker i dag,usch
ReplyDeletedem ser så goda ut,om man ändå kunde räcka ut handen och ta en genom rutan,heheheh
Hehe, ja ibland vore de bra om man kunde göra så! Tack.
DeleteHärligt med ett gott recept på granola bars; de som man kan köpa här är OERHÖRT trista, och det är ju så gott egentligen! Härliga bilder också - som vanligt <3
ReplyDeleteTack snälla du :)
DeleteGranola bars vad gott
ReplyDeleteTack :)
DeleteMen underbart! Dessa måste jag testa för jag älskar bars, och de är perfekta som Mellis, på picknick osv!
ReplyDeleteJa, de passar bra till mellis, picknick...
DeleteBorde göra sådana. Perfekt att äta när man inte riktigt hinner och blodsockret är i botten
ReplyDeleteJa, de är perfekt för sådana stunder!
Delete